加圧トレーニングの速攻効果!

  • 二の腕を引き締める
  • 血行がよくなる
  • ヒップを引き締める
  • ケガからの早期回復
  • ふくらはぎを引き締める
  • 筋力アップ
  • 背中のラインを美しくする
  • 肩こりなどの諸症状改善
  • お腹とウエストをへこませる
  • 若返り、美肌
  • 太もものタプタプを解消
  • バストをアップさせる
加圧トレーニングベルトを足の付け根や腕の付け根に巻いて、極めて軽い負荷で運動をすると、きついトレーニングをしているのと同じ状況に追い込まれます。
つまり、加圧トレーニングでは、軽い負荷の運動で大きな筋力アップができ、運動によって起こる効果を増大させることができるのです。
筋肉に酸素が多く運ばれ、脂肪が燃焼しやすい身体に変化していきますので、ダイエットに大変効果的です。
血行がよくなりますと、血管が若返り、 肌の弾力が高まり、若々しい身体を保つ働きのある成長ホルモンなどの分泌量も高まりますので、身体中の細胞の再生、回復が早まり、肌のハリ、ツヤがよくなるなどの若返り効果が得られます。

実際に加圧トレーニングをされておられるYさん

  • マンツーマンで行う為、効果は絶大です。
    結果重視のサロンですので、あなたの理想に向けて全力でサポートさせて頂きます!
  • このようにマンツーマンで指導させて頂くので、一人一人に合ったペースでトレーニングが行えます。
  • 健康的で若々しい体を保つことができ、ダイエット効果も期待できます。

男性の方も大歓迎ですので、お気軽にお問い合わせ下さい。

Yさんの感想

加圧トレーニングをされる前のYさん

ある時たまたま、本屋で、たけし軍団の水道橋博士の著書「筋肉バカの壁」を手にとって見たとき、「こんなトレーニング方法があるのか」と思いました。女性にしては珍しい出会いみたいです…
それから、藤原紀香さんの「紀香魂」を読んで「これだ!!」と思い、即インターネットで検索し、近所のビューラー大谷さんがヒットしたのでした。すぐに連絡し、ラッキーなことにその日空きがあったため、加圧体験デビューをすることになりました。「思い立ったが吉日」です。

しかし、私にとって、続けることは大変でした… まず、運動嫌いで、長くやっているスポーツがないので実績がないことと、仕事柄あまり体を使わないのと、恥ずかしながら寝酒がやめられず、350mlのビールを毎日2~3本飲んでいたため、正直、加圧を始めた1年は、体重は1キロぐらいしか変わりませんでした。

でも、ウエスト周りが5~6cm減り、体脂肪率が落ちて筋肉量が若干上がっていたので、
それをはげみに加圧を続けていました。
転機は2012年の6月。幸か不幸か外出中に骨折してしまい、それを機会にはじめて食生活を見直しました。
まずやめたのは「お酒」です。今考えると呆れますが、当時の私の唯一の楽しみでした。
それ以外は野菜中心の生活に変えると、2kgはすぐ嘘のように落ちました。
それから、骨折が完治した後ウォーキングも始めました。
もちろん、週に1度加圧は絶対欠かさずに通い、立派な健康オタクへと変化していったのです!!
その後、半年以上かけてゆっくりと10kg痩せることに成功しました。
これが私のサクセスストーリーです!!「夢のような」とは言えませんが(笑)

当たり前かもしれませんが、反省もこめて申しますと、
1.食生活の改善で体重を落とす
2.加圧トレーニングで筋力をつけて体脂肪を落とす
3.ウォーキングなどの有酸素運動をして、消費カロリーを増やす

これが成功の早道です。
魔法のような楽な方法はありません・・・
私は今まで以上に健康を手に入れました。まだまだ、健康オタクはやめられそうにありません。
1つ趣味が出来て幸せです。

ビューラー大谷 加圧トレーニング7つの特徴

トレーナー自身が加圧トレーニングを常に実践
自らを実験台とし効果を追求しています。筋力アップ、ダイエット、スポーツのためのパフォーマンス向上など全て自身の身体で体験し、お客様のためによりよいトレーニングを模索しています。自身6kgのダイエットに成功。維持しています。 空手の選手としても活動中、加圧トレーニングを導入して以来大会で何度も優勝、準優勝などの成績を収めています。アスリートのお客様もそれぞれされているスポーツで優勝などの輝かしい成績を多数収められています。
2007年から加圧トレーニング導入を開始
お客様のほとんどが長く続けていただいている常連さんです。 もちろん皆様に効果を実感していただいております。
エステの効果をさらに高めます
当サロンでは加圧をして成長ホルモンが分泌された状態でベテランエステシャンによるフェイシャルの処術を受けますと、エステの効果もより高くなります。
お客様の目的によりプログラムをカスタマイズ
シェイプアップ、筋力アップ、ゴルフなどのスポーツパフォーマンス(能力)向上にもつながります。 ビューラー大谷の加圧トレーニングは女性だけのシェイプアップではありません。 男性の方も在籍されています。加圧は男性の方にも大変効果があります。
姿勢改善
体の内側の筋肉は(インナーマッスル)と外側の筋肉(アウターマッスル)をバランス良く鍛えて肩こりや腰痛などの原因になる姿勢の改善を目指します。 もちろん姿勢がキレイになることにより、より美しくよりカッコ良く見えます!!
ご年配の方にも効果的
加圧トレーニングは女優さんや多くの女性芸能人がされていることから、女性のための美容トレーニングのイメージが強いのですが、実はご年配の方にも大変効果があります。 通常、筋力アップするためには非常に高い負荷をかけた強度の高い運動をしなくてはいけません。 加圧トレーニングなら、負荷の軽い運動で筋力がつきますので、体力のあまり無い方でも大丈夫です。 経験上、加圧をされていて元気になられた方をたくさん見ています。 中には60代の男性で加圧後、ゴルフの飛距離が50ヤード伸びた人もいます。
アメリカにフィットネス留学したトレーナーが指導しています。
アメリカの大学にフィットネス留学、パーソナルトレーナー歴15年、加圧トレーナー歴5年のトレーナーが指導を担当します。今でもアメリカに渡りフィットネスについて勉強を続けています。 アメリカで最も大きいパーソナルトレーナー団体NSCA National Strength and Conditioning Association(全米ストレングス&コンディショニング協会)所属のパーソナルトレーナーです。 アメリカ留学時より現地のフィットネスクラブに勤務して以来ずっとパーソナルトレーナーとして活動しています。

トレーナー紹介

  • KAATSU JAPAN認定 加圧スペシャルインストラクター
  • 加圧インストラクター歴 7年
  • 甲子園テンダー整体院 院長
  • 米国スポーケンフォールズコミュニティーカレッジ
    ヘルスフィットネステクニシャンプログラム卒業
  • 米国イースタンワシントン大学 体育学部 エクササイズサイエンス学科卒業
  • 英会話スクール T.E.O.講師 TOEICスコア 925点
  • 現在 東急スポーツオアシス 加圧パーソナルトレーナー
  • 米国NSCA認定パーソナルトレーナー
  • 日本SAQ協会認定レベル1トレーナー
  • 国際救命救急協会 CPR BASIC&AED(心肺蘇生法)認定
  • 空手歴 10年
    大会優勝回数8回 準優勝6回
    2007年 世界大会 型の部 優勝

「KAATSU TRAINING」のロゴマーク及びKAATSUは、KAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。
本文中の加圧トレーニングの表示を含め「加圧トレーニング」はKAATSU JAPAN株式会社の登録商標です。

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